年末が近づくと、仕事や行事で忙しくなり、生活のリズムが普段と少し変わってきます。忘年会や会食が増えたり、帰宅時間が遅くなったりする方も多いのではないでしょうか。こうした年末特有の過ごし方は、実はお口の状態にも少なからず影響します。

年末は食事の回数や内容が不規則になりやすい時期です。間食や夜遅い食事が増えると、歯みがきのタイミングがずれたり、いつもより簡単に済ませてしまったりすることもあります。その結果、「しみる感じが出てきた」「歯ぐきが腫れぼったい気がする」「詰め物が気になる」といった違和感を感じる方が増えてきます。

また、年末は寒さが厳しくなる季節でもあります。冷たい空気や飲み物によって、これまで気にならなかった歯がしみるように感じることもあります。こうした症状は一時的なこともありますが、むし歯や歯周病が背景にある場合もあり、放置すると年明けに痛みが強くなることも少なくありません。

一方で、年末は「区切りの時期」でもあります。今年一年を振り返り、新しい年を迎える準備をする中で、お口の状態を一度確認しておきたいと考える方も多いようです。大きな治療でなくても、気になっていた部分をチェックしておくだけで、年末年始を落ち着いて過ごしやすくなります。

忙しい時期ではありますが、特別なことをする必要はありません。いつも通りの歯みがきを心がけること、寝る前のケアを省略しないこと、それだけでも年末のお口のトラブルは防ぎやすくなります。少しでも違和感がある場合は、早めに相談することで安心につながることも多いものです。

年末年始は、家族や大切な人と過ごす時間が増える時期です。新しい年を気持ちよく迎えるためにも、年末のうちにお口の状態を整えておくことは、意外と大切な準備のひとつかもしれません。曽我歯科医院三軒茶屋の年内の診療は12月29日（月）の午前まで（最終受付12:00）となります。

この記事の執筆・監修

曽我歯科医院三軒茶屋
院長　曽我 達彦（そが たつひこ）

日本大学松戸歯学部卒業。
東京歯科大学千葉病院にて歯科臨床研修医修了後、大手医療法人グループに勤務（分院長・理事を歴任）。
2006年に「曽我歯科医院三軒茶屋」を開院。
予防歯科・一般歯科・審美歯科・インプラント治療を4軸に、地域に根ざした包括的診療を行っている。

所属学会：
・日本口腔インプラント学会
・日本顎咬合学会

12月になると街の雰囲気が一気に変わり、クリスマスの話題が増えてきます。ケーキやチキン、家族や友人との食事など、楽しみが多い時期ですが、そもそもクリスマスがどのように始まった行事なのかを知る機会は意外と少ないかもしれません。

クリスマスは、イエス・キリストの誕生を記念する日として知られていますが、初期のキリスト教では誕生日を祝うこと自体がそれほど重要視されていたわけではありません。現在の12月25日という日付も、古代ローマで行われていた冬至の祭りと結びつき、後に定着したものと考えられています。もともとのクリスマスは、にぎやかなイベントというより、静かに過ごす宗教的な行事でした。

時代が進むにつれ、クリスマスは少しずつ形を変えていきます。中世ヨーロッパでは砂糖は非常に貴重なもので、特別な祝祭日にしか使われませんでした。そのため、甘いお菓子は「特別な日のごちそう」という位置づけでした。砂糖が一般に広まると、クリスマスにケーキやクッキー、キャンディーを家族で分け合う習慣が根づき、現在のようなイメージにつながっていきます。

こうした「甘いものが増える季節」は、歯科の立場から見ると少し特徴があります。年末に近づくにつれ、食事や間食の回数が増えたり、生活リズムが変わったりする方が多くなります。その結果、「しみる感じが出てきた」「詰め物が気になる」といった相談が増えることもあります。

とはいえ、クリスマスを楽しむこと自体が悪いわけではありません。甘いものを食べることも、家族や友人と過ごす時間も、年末ならではの大切なひとときです。少しだけ意識していただきたいのは、食後の歯みがきや、寝る前のケアをいつも通り続けることです。それだけでも、お口への負担はかなり変わってきます。

クリスマスは一年の締めくくりに近い時期でもあります。曽我歯科医院三軒茶屋では、年末年始を落ち着いて過ごしていただけるよう、日頃からお口の状態を確認することを大切にしています。何か気になることがあれば、気軽にご相談ください。楽しいクリスマスと、穏やかな新年を迎えるお手伝いができればと思います。

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曽我歯科医院三軒茶屋
院長　曽我 達彦（そが たつひこ）

日本大学松戸歯学部卒業。
東京歯科大学千葉病院にて歯科臨床研修医修了後、大手医療法人グループに勤務（分院長・理事を歴任）。
2006年に「曽我歯科医院三軒茶屋」を開院。
予防歯科・一般歯科・審美歯科・インプラント治療を4軸に、地域に根ざした包括的診療を行っている。

所属学会：
・日本口腔インプラント学会
・日本顎咬合学会

こんにちは。三軒茶屋の歯医者の曽我歯科医院三軒茶屋です。
朝晩の空気がぐっと冷たくなり、冬の訪れを感じる季節になりました。
当院では、今年もクリスマスの飾りつけをはじめました。

受付や待合室には、クリスマスツリーとイルミネーションがきらめいています。
来院された皆さまが、少しでも明るい気持ちになっていただけたら嬉しいです。

お子さまにも人気のサンタさんとトナカイも登場しています。
診療の合間に、ぜひ探してみてください。

年末にかけてはご予約が混み合う時期です。
定期検診や気になる症状がある方は、ぜひお早めにご連絡ください。
三軒茶屋・上馬・野沢エリアから多くの患者さまにご来院いただいております。
今後とも曽我歯科医院三軒茶屋をよろしくお願いいたします。

この記事の執筆・監修

曽我歯科医院三軒茶屋
院長　曽我 達彦（そが たつひこ）

日本大学松戸歯学部卒業。
東京歯科大学千葉病院にて歯科臨床研修医修了後、大手医療法人グループに勤務（分院長・理事を歴任）。
2006年に「曽我歯科医院三軒茶屋」を開院。
予防歯科・一般歯科・審美歯科・インプラント治療を4軸に、地域に根ざした包括的診療を行っている。

所属学会：
・日本口腔インプラント学会
・日本顎咬合学会

最近、ニュースで熊の出没がやたらと目につきます。山にいるはずの熊が住宅地に現れたり、通学路に出たり。怖い話ではありますが、どこか「人間と自然の距離」を考えさせられます。
熊が里に降りてくる理由は、どんぐりの不作や気候変動などいろいろあるようです。でも、突き詰めれば「人間が自然を変えてしまった」ということ。山の奥で暮らしていた熊が、生きるために境界を越えてくる。それは、少し前まで当たり前だった“自然のリズム”が崩れているサインでもあります。

■ 人もまた、“自然”から遠ざかっている
歯科の世界にも、似たような現象があります。昔に比べて、私たちは柔らかいものばかり食べるようになりました。噛む回数が減り、顎や筋肉の発達が弱くなり、かみ合わせや姿勢、呼吸のトラブルにつながることもあります。つまり、熊が人里に降りてきたように、人間もまた「自然な噛む生活」から離れてしまっているのかもしれません。

■ 「噛む」は、生きることそのもの
よく噛むという行為は、単なる食事の動作ではなく、身体や脳を元気に保つための“自然の仕組み”のひとつです。噛むことで唾液が出て、消化を助け、口の中をきれいに保ちます。そして、噛む刺激は脳を活性化し、心の安定にもつながると言われています。熊にとっての牙や顎の力が生きるための道具であるように、人にとっての「噛む力」も、生きる力の一部なのです。

■ もう少し、自然に戻ってみてもいいかも
歯医者として日々患者さんと接していると、「噛むこと」や「口を動かすこと」が、どれほど全身の健康や生活の質に関わっているかを実感します。自然とともに生きることは、山に行くことだけではありません。毎日の食事をしっかり噛むことも、小さな“自然回帰”のひとつなのかもしれませんね。

曽我歯科医院三軒茶屋では、かみ合わせや噛む力のバランスを整えることで、毎日の食事や会話が、少しでも心地よくなるようお手伝いしています。

この記事の執筆・監修

曽我歯科医院三軒茶屋
院長　曽我 達彦（そが たつひこ）

日本大学松戸歯学部卒業。
東京歯科大学千葉病院にて歯科臨床研修医修了後、大手医療法人グループに勤務（分院長・理事を歴任）。
2006年に「曽我歯科医院三軒茶屋」を開院。
予防歯科・一般歯科・審美歯科・インプラント治療を4軸に、地域に根ざした包括的診療を行っている。

所属学会：
・日本口腔インプラント学会
・日本顎咬合学会

三軒茶屋の歯科医院から地域雑学コラム
「三軒茶屋」という地名は、実は江戸時代にあった三つの茶屋に由来しています。

当時、玉川通りと世田谷通りの分岐点に「角屋」「田中屋」「石橋屋」という茶屋が並んでいたことから、地域の人々に「三軒の茶屋」と呼ばれるようになり、それがそのまま地名になったのです。

三軒茶屋と歯の健康の意外なつながり
江戸時代、茶屋ではお茶や団子など甘いものも提供されていました。
砂糖は貴重品でしたが、摂りすぎるとむし歯を招くのは昔も今も同じ。
「甘味と歯の健康」という点では、当時の人々も悩まされていたのかもしれません。

現代の三軒茶屋で歯を守るには
現代では甘いものを手軽に楽しめますが、その分むし歯リスクも増えます。
三軒茶屋で暮らす皆さまにおすすめしたいのは：
・食後のブラッシング
・フロスや歯間ブラシの習慣化
・定期的な歯科検診
地名の由来を知りながら、歯の健康も一緒に考えてみませんか？

まとめ
三軒茶屋という街は、昔の「茶屋文化」から名付けられました。
甘味文化と歯の健康は切っても切れない関係です。
三軒茶屋の歯科医院として、曽我歯科医院三軒茶屋は「地域の歴史を大切にしながら、皆さまの歯の健康を守る」ことを目指しています。

この記事の執筆・監修

曽我歯科医院三軒茶屋
院長　曽我 達彦（そが たつひこ）

日本大学松戸歯学部卒業。
東京歯科大学千葉病院にて歯科臨床研修医修了後、大手医療法人グループに勤務（分院長・理事を歴任）。
2006年に「曽我歯科医院三軒茶屋」を開院。
予防歯科・一般歯科・審美歯科・インプラント治療を4軸に、地域に根ざした包括的診療を行っている。

所属学会：
・日本口腔インプラント学会
・日本顎咬合学会

平日はお仕事や学校で忙しく、なかなか歯医者に通えないという方も多いのではないでしょうか。
当院は2006年に三軒茶屋で開院し、今年で19年目を迎えました。開院以来、地域の皆さまの利便性を第一に考え、土日も診療を続けています。

平日だけでなく週末も診療していることで、
・忙しい社会人の方
・平日は習い事や学校があるお子さま
・ご家族そろって通院したい方
にとっても、安心してご利用いただける体制を整えています。

幅広い診療内容で「かかりつけ歯科医院」としてサポート
当院では一般的な虫歯治療や歯周病治療はもちろん、
・インプラント治療（しっかり噛める喜びを取り戻すために）
・審美歯科（セラミック治療・ホワイトニングなど）
・定期メンテナンス（お口の健康維持のためのクリーニング）
といった幅広い診療を行っています。地域に根ざした**「かかりつけ医」**として、皆さまのライフスタイルに合わせた通いやすい歯科医院を目指しています。

三軒茶屋で土日診療の歯科医院をお探しなら
「平日は通えないから、歯の治療をつい後回しにしてしまう…」そんな方こそ、ぜひ当院にご相談ください。三軒茶屋駅から通いやすい立地で、土日も診療しています。
お口の健康を守るために、虫歯治療からインプラント、審美治療、定期的なメンテナンスまでトータルにサポートいたします。

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曽我歯科医院三軒茶屋
院長　曽我 達彦（そが たつひこ）

日本大学松戸歯学部卒業。
東京歯科大学千葉病院にて歯科臨床研修医修了後、大手医療法人グループに勤務（分院長・理事を歴任）。
2006年に「曽我歯科医院三軒茶屋」を開院。
予防歯科・一般歯科・審美歯科・インプラント治療を4軸に、地域に根ざした包括的診療を行っている。

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・日本口腔インプラント学会
・日本顎咬合学会

「親が歯周病だと子どももなりやすいの？」
患者さんからよくいただく質問のひとつに「虫歯や歯周病は遺伝しますか？」というものがあります。
結論からいうと、病気そのものが遺伝するわけではありません。ただし、虫歯と歯周病では「遺伝の関与度」が異なり、歯周病の方が遺伝要素が強いと考えられています。

虫歯と遺伝の関係
エナメル質の強さや歯の形などは遺伝の影響を受けます。
唾液の性質（再石灰化の力、酸を中和する力）も人によって差があります。
ただし、虫歯は主に食生活や歯磨き習慣など生活環境の影響が大きい病気です。
親子で似た傾向が出るのは、食習慣や歯磨き習慣が似ていることも大きな要因です。

歯周病と遺伝の関係
歯周病は免疫反応や炎症への感受性など、体質的な要素が関係します。
歯周病菌そのものに対する抵抗力や炎症の進みやすさは、遺伝的な影響が比較的大きいとされています。
特に「侵襲性歯周炎（若年性歯周炎）」は家族内で発症が見られることがあり、歯周病は親子で似やすい病気といえるでしょう。

遺伝よりも大きな生活習慣の影響
ただし、遺伝的に歯周病になりやすい体質があっても、毎日のケアで進行を防ぐことが可能です。
・毎日の正しい歯磨き
・フロスや歯間ブラシの習慣化
・禁煙（喫煙は歯周病リスクを高めます）
・定期的な歯科検診・クリーニング
これらを実践することで、遺伝的リスクを大きく減らすことができます。

まとめ
虫歯は生活習慣の影響が大きい
歯周病は遺伝的要素が強く関与する病気
しかし、どちらも予防習慣でコントロールできる
三軒茶屋で歯周病や虫歯の予防に取り組みたい方は、ぜひ曽我歯科医院三軒茶屋にご相談ください。

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曽我歯科医院三軒茶屋
院長　曽我 達彦（そが たつひこ）

日本大学松戸歯学部卒業。
東京歯科大学千葉病院にて歯科臨床研修医修了後、大手医療法人グループに勤務（分院長・理事を歴任）。
2006年に「曽我歯科医院三軒茶屋」を開院。
予防歯科・一般歯科・審美歯科・インプラント治療を4軸に、地域に根ざした包括的診療を行っている。

所属学会：
・日本口腔インプラント学会
・日本顎咬合学会

三軒茶屋の歯科医院が解説する歯科インプラントの進化
「インプラント」という言葉は今では一般的になりましたが、その歴史は意外と長く、さまざまな素材が試されてきました。現在ではチタン製インプラントが世界中でスタンダードとなっています。その理由を、歴史をたどりながら解説します。

古代文明のインプラント
紀元前のマヤ文明では、貝殻や石を歯に埋め込んだ痕跡が見つかっています。審美的な意味合いが強かったと考えられています。

近代ヨーロッパの試み
18〜19世紀には、金・銀・象牙などを歯の代わりに埋め込む実験が行われましたが、長期間安定して機能することはありませんでした。

チタンインプラントの誕生
1952年、スウェーデンのブローネマルク教授が、チタンと骨が強固に結合する現象（オッセオインテグレーション）を偶然発見しました。
これにより、チタンは生体に馴染み、骨と一体化する唯一無二の金属であることが判明しました。

なぜチタンが選ばれ続けているのか
・生体親和性が高い
　アレルギー反応が少なく、体にとって異物として拒絶されにくい。
・骨と結合する（オッセオインテグレーション）
　長期間安定して噛む力を支えられる。
・強度と軽さのバランス
　丈夫で折れにくく、日常生活で違和感を感じにくい。
・長期実績がある
　半世紀以上の臨床データがあり、信頼性が確立している。

現代のインプラント治療
現在、世界中のインプラントメーカーは基本的にチタンを採用しています。
さらに、表面処理技術の進化により、骨との結合スピードが速くなり、治療期間も短縮されてきました。
三軒茶屋の曽我歯科医院でも、長期安定性と安全性を重視してチタン製インプラントを使用しています。

まとめ
インプラントの歴史は「試行錯誤の繰り返し」でした。貝殻や象牙から始まり、最終的に選ばれたのはチタン。
理由はシンプルで、「体に馴染み、長持ちするから」です。
当院の歯科医師はインプラント治療に20年以上の経験があります。安心してインプラント治療を受けたい方は、ぜひ三軒茶屋の曽我歯科医院三軒茶屋までご相談ください。

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曽我歯科医院三軒茶屋
院長　曽我 達彦（そが たつひこ）

日本大学松戸歯学部卒業。
東京歯科大学千葉病院にて歯科臨床研修医修了後、大手医療法人グループに勤務（分院長・理事を歴任）。
2006年に「曽我歯科医院三軒茶屋」を開院。
予防歯科・一般歯科・審美歯科・インプラント治療を4軸に、地域に根ざした包括的診療を行っている。

所属学会：
・日本口腔インプラント学会
・日本顎咬合学会

みなさんは「お歯黒（おはぐろ）」をご存じでしょうか？
平安時代から江戸時代にかけて、特に女性が歯を黒く染める風習がありました。現代の美意識からすると少し驚きますが、当時は美しさや身分の象徴とされていたのです。

お歯黒の目的と効果
・美の基準
　白い顔と黒い歯のコントラストが「美しい」と考えられていました。
・既婚女性の証
　結婚後の女性や貴族にとって、社会的ステータスを示す意味もありました。
・むし歯予防の効果も？
　お歯黒に使われた成分（酢と鉄）が歯の表面をコーティングし、細菌の増殖を抑える働きがあったといわれています。まさに昔ながらの「歯の保護法」だったのです。

現代の歯科治療との違い
現代では歯を黒くする必要はありませんが、歯を守る発想は同じです。
・お歯黒 → 歯を守るための“伝統的コーティング”
・フッ素塗布 → 現代の科学的なむし歯予防
どちらも「歯を長持ちさせたい」という共通の願いから生まれた方法だといえるでしょう。

歯を美しく保つ現代の方法
三軒茶屋の曽我歯科医院では、以下のような現代的ケアをおすすめしています：

・ホワイトニング：歯を白く美しく見せる最新技術
・フッ素塗布：むし歯予防のスタンダード
・定期クリーニング：歯石や着色を除去し清潔に保つ

まとめ
お歯黒は見た目の美しさだけでなく、歯を守る役割も持っていた歴史的な知恵でした。
現代の歯科治療は科学的に進化し、もっと快適で安全に歯を守れるようになっています。
もし「歯を美しく健康に保ちたい」と思ったら、ぜひ三軒茶屋の歯科、曽我歯科医院三軒茶屋までお気軽にご相談ください。

この記事の執筆・監修

曽我歯科医院三軒茶屋
院長　曽我 達彦（そが たつひこ）

日本大学松戸歯学部卒業。
東京歯科大学千葉病院にて歯科臨床研修医修了後、大手医療法人グループに勤務（分院長・理事を歴任）。
2006年に「曽我歯科医院三軒茶屋」を開院。
予防歯科・一般歯科・審美歯科・インプラント治療を4軸に、地域に根ざした包括的診療を行っている。

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・日本口腔インプラント学会
・日本顎咬合学会

肉じゃがの由来
肉じゃがは、日本の家庭料理を代表する一品です。
その由来には諸説がありますが、有名なのは「ビーフシチューが原型」という説です。
明治時代、海軍の東郷平八郎が留学先で食べたビーフシチューを日本でも再現しようとしたところ、当時はデミグラスソースが手に入らず、代わりにしょうゆと砂糖で味付けしたのが始まりだとされています。
これが、今では誰もが知る家庭の味「肉じゃが」となりました。

肉じゃがと歯の健康
肉じゃがには、じゃがいもやにんじん、玉ねぎ、そして牛肉や豚肉が使われます。
栄養面から見ると、歯や全身の健康に役立つ要素が含まれています。

・じゃがいもやにんじんは、煮込むことでやわらかく食べやすい
・玉ねぎには抗酸化作用のある成分が含まれる
・肉にはタンパク質が豊富で、歯や歯ぐきの組織の修復に必要

このように、肉じゃがは高齢者や噛む力が弱った方でも食べやすく、かつ栄養バランスの良い料理といえます。

歯が弱ってしまったら
それでも歯や歯ぐきの状態によっては、具材が硬く感じられることもあります。
その場合は、具材を小さめに切ったり、さらに煮込んでやわらかくすることでより食べやすくなります。
また、入れ歯やインプラントなどの補綴治療を行うことで噛む力を回復し、肉じゃがのような家庭料理を安心して楽しめるようになります。

三軒茶屋で歯科をお探しの方へ
三軒茶屋で歯科医院を探している方へ。
当院では、むし歯や歯周病の治療だけでなく、入れ歯やインプラントなど噛む力を回復する治療にも力を入れています。
「肉じゃがをおいしく食べたい」という気持ちを大切に、患者さん一人ひとりに合った治療を提案しています。

まとめ
肉じゃがの由来は、海軍の食文化と西洋料理の融合にありました。
そして現代では、やわらかく食べやすい上に栄養バランスが良く、歯や体にやさしい料理でもあります。
歯を大切にして、これからも肉じゃがのような家庭の味を長く楽しめるようにしましょう。

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曽我歯科医院三軒茶屋
院長　曽我 達彦（そが たつひこ）

日本大学松戸歯学部卒業。
東京歯科大学千葉病院にて歯科臨床研修医修了後、大手医療法人グループに勤務（分院長・理事を歴任）。
2006年に「曽我歯科医院三軒茶屋」を開院。
予防歯科・一般歯科・審美歯科・インプラント治療を4軸に、地域に根ざした包括的診療を行っている。

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・日本口腔インプラント学会
・日本顎咬合学会